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엄지의 제왕 탈모예방이 관심을 끌고 있다.
22일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 발모 만드는법이 소개됐다.
특히 이날 방송에서는 발모차와 발모팩, 발모 식단, 중성샴푸 등이 공개돼 눈길을 끌었다.
방기호 원장은 샴푸 선택 시 거품이 덜 나는 중성 샴푸를 사용하는 것이 탈모 방지에 도움이 된다고 조언했다.
발모차를 만드는 법은 어성초·자소엽·녹차잎을 2대1대1비율로 준비해 물 1.5L를 넣고 한 시간 동안 상온에 둔 다음 뚜껑을 열고 한 시간 동안 약한 불에 달인다. 이를 아침·저녁으로 100mℓ씩 공복에 음용하면 된다.
발모팩은 어성초·자소엽·녹차잎을 2대1대1 비율로 잘게 잘라 용기에 넣고 증류주 1.5L (담금주 알코올 30%)를 넣은 후 공기가 통하게 뚜껑에 구멍 서너 개를 뚫어 밀봉해 3개월간 발효시키면 된다.
발모팩을 아침저녁으로 머리를 감은 뒤 두피가 촉촉한 상태에서 뿌려주면 효과가 있다.
탈모예방에 좋은 발모식단으로는 현미 92%·조4%·수수4% 비율로 지은 '발모밥'과 멸치·시금치·미역 등 섬유질이 많은 거친 식품이 있다.