‘해투4’ 전현무→홍현희, 건강한 습관 얻은 착한 기획 ‘실험 대성공’
글쓴이 : 김정화 날짜 : 2020.02.21 09:44

 

'해피투게더4’의 야심찬 기획 ‘아무튼, 한 달’ 첫 번째 실험이 성공적으로 마쳤다.

 

2월 20일 방송된 KBS 2TV '해피투게더4'(이하 '해투4')는 지난주에 이어 '아무튼, 한 달'의 첫 번째 특집 '건강한 바디 디자인' 2탄으로 꾸며졌다. '아무튼, 한 달'은 어떠한 목표를 위해 지속 가능한 습관 변화를 꾀하는 습관 성형 프로젝트다.

 

앞서 ‘건강한 바디 디자인’ 프로젝트에 나선 정준하, 홍현희, 전현무, 조세호는 일상생활을 관찰해 문제를 진단하고 맞춤형 솔루션을 진행했다. 어린이 식판 식사부터 1일 1 샐러드 먹기까지. 누구나 일상생활에서 실천할 수 있는 1, 2주 차 솔루션은 피실험자들의 도전 정신을 자극했다. 자신과의 싸움에 도전한 피실험자들의 습관 성형 프로젝트가 어떤 결말을 보여줄지 궁금증을 자아냈다.

 

이날 정준하, 홍현희, 전현무, 조세호는 더욱 치열해진 3, 4주 차 솔루션에 돌입했다. 최형진 교수는 지속 가능한 습관 개선을 강조하며 새로운 맞춤 솔루션을 제안했다. 불규칙적인 식습관을 갖고 있는 전현무는 규칙적인 식사 패턴을 위해 알람을 맞춰 식사를 할 것을, 야식 마니아 조세호는 취침 3시간 전 공복 유지와 아침식사를 챙겨 먹을 것을, 홍현희는 티스푼 식사와 함께 하루에 만보 걷기를, 모든 문제점을 가지고 있는 정준하는 모든 솔루션 지키기를 과제로 받았다.

 

피실험자들은 각자의 방법으로 마지막까지 최선을 다해 솔루션을 이행했다. 정준하는 아들 로하와 즐겁게 운동을 하는 시간을 가졌고, 조세호는 지중해 식단을 직접 만들어 아침 식사를 챙겼다. 홍현희는 아프리카에서도 성실히 솔루션에 임했다.

 

특히 채소를 먹기 싫어하던 전현무의 변화가 눈길을 끌었다. 전현무는 사찰음식의 대가 선재 스님에게 채식 레시피를 전수받는 등 적극적인 노력을 기울였다. 이 과정에서 전현무는 건강한 식사에 매력을 느끼며 빠져든 것은 물론, 지난 방송에서 지적받았던 빨리 먹는 습관까지 개선된 모습을 보였다.

 

이어 주어진 상황에서 최선을 다해 솔루션을 이행한 피실험자들의 최종 결과가 드디어 공개됐다. 홍현희는 체지방 3.1kg 감량했고, 전현무는 0.8kg 감량에 성공했다. 조세호는 체지방 8.7kg을 감량, 근육량은 늘고 지방량은 빠진 이상적인 변화를 보였다. 그중에서도 모두의 기대를 한 몸에 받았던 정준하는 체지방 6.2kg을 감량하는 놀라운 기록을 달성했다. 이와 함께 피실험자 모두 혈액검사 결과에서 긍정적인 수치를 변화를 보이며 박수를 받았다.

 

이렇듯 정준하, 홍현희, 전현무, 조세호는 작은 습관 개선으로 큰 변화를 이뤄냈다. 모든 도전을 마친 피실험자들은 입을 모아 “즐겁게 계속하고 싶은 솔루션”이라며 프로젝트가 끝나도 계속해서 노력할 것이라고 다짐했다. 앞으로 더욱 좋은 변화를 보일 정준하, 홍현희, 전현무, 조세호의 새로운 모습이 기대된다.

 

이와 함께 방송 말미, 유재석, 전현무, 조세호 외에 안젤리나 다닐로바, 이현이, 허정민, 조항리, 홍진경이 ‘연예인 토익 특별 시험’이라는 새로운 특집의 포문을 열었다. 한자리에 모여 모의 토익 시험에 임하는 피실험자들의 모습이 다음 방송에서 공개될 이들의 시험 결과에 대해 궁금하게 만들었다. 과연 ‘건강한 바디 디자인’ 특집을 성공적으로 마친 ‘해투4’가 ‘연예인 토익 특별 시험’에서는 어떤 풍성한 재미를 선사할지 다음 주 방송에 대한 기대가 커진다.

 

한편 KBS 2TV '해피투게더4'는 매주 목요일 밤 11시 10분 방송된다.

 

사진제공= KBS 2TV ‘해피투게더4’

전체 160072 현재페이지 8 / 5336
NO 제 목 글쓴이 등록일
159862 경기도의회 하남상담소 추민규 도의원 하남시 관내 학교, 클라이밍 안전점검 및 프로그램구축 면담 김정화 2020.03.31
159861 세계충청향우회, 충남도에 마스크 기부 김정화 2020.03.31
159860 인천시, 시민 모두에 긴급재난지원금 지급 김정화 2020.03.31
159859 김포시, 입국자 관리 대폭 강화…특별수송 및 검사‧자가격리 의무화 김정화 2020.03.31
159858 함양산삼항노화엑스포, 자원봉사자 공개 모집 김정화 2020.03.31
159857 경상남도 ‘적극행정’, 코로나19 극복한다! 김정화 2020.03.31
159856 경남 소방공무원, 2020. 4. 1.부터 국가직공무원 김정화 2020.03.31
159855 경남에서 창업 농(農) 하길 잘했네! 김정화 2020.03.31
159854 부여 규암면, 코로나19 대응 시내 전면 방역 박은아 2020.03.31
159853 경상남도, 청명·한식(4월4일~5일) 대비 산불방지 특별대책 추진 김정화 2020.03.31
159852 부여 하나어린이집 정태수 원장 가족, 이웃돕기 성금 기탁 박은아 2020.03.31
159851 경상남도, 어업인 유류비 지원 확대로 코로나19 파도 넘는다! 김정화 2020.03.31
159850 부여군, 대한적십자사 긴급구호품 자가격리자에 전달 박은아 2020.03.31
159849 부여군, 봄철 산불예방에 총력 기울인다 박은아 2020.03.31
159848 부여군, 코로나19 추가 확산 막기 위해 총력 박은아 2020.03.31
159847 경남도, 2020년 제2차 마을기업 지정 신청자 모집 김정화 2020.03.31
159846 돌산119안전센터 봄철 산불예방 출동태세 확립 우대인 2020.03.31
159845 안병용 의정부시장 ‘재난기본소득 긴급 추경 편성’ 김정화 2020.03.31
159844 의정부시 상수도 요금 50% 감면한다 김정화 2020.03.31
159843 의정부시 호원1동 지역사회보장협의체, 사랑과 정성 가득한 중국음식 지원 사업 김정화 2020.03.31
159842 의정부시 송산1동 통장협의회·주민자치위원회 도시녹화 주민제안사업실시 김정화 2020.03.31
159841 '365 : 운명을 거스르는 1년' 겁 없는 남지현의 한밤중 양동근 추적 현장 공개! 숨멎 맞대면 예고! 김정화 2020.03.31
159840 영암소방서, 공동주택 옥상 출입문 자동개폐장치 홍보에 나서 문태운 2020.03.31
159839 (영암소방서-기고) 주택화재예방수칙 우리모두가 지켜야할 행동수칙 문태운 2020.03.31
159838 ‘날아라 슛돌이’ 축구 레전드 이영표, FC슛돌이 전임 감독 된다 김정화 2020.03.31
159837 남양주시 지역화폐, 10% 특별인센티브(월100만원 충전한도) 및 사용촉진 이벤트 실시 김정화 2020.03.31
159836 평택시 통복동 단체장협의회, 저소득층 김치 나눠주기 행사개최 김정화 2020.03.31
159835 평택시 세교동, 봄기운 무르익는 봄꽃 식재 김정화 2020.03.31
159834 평택시 안중읍 주민자치위원회, 코로나19 방역 활동 전개 김정화 2020.03.31
159833 평택시,‘꽃 직거래’등 화훼농가 돕기 추진 김정화 2020.03.31
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 다음  5336