즐겨찾기 추가 l RSS l 2019.09.18 [10:51]

  • 정책
  • 경제
  • 사회
  • 문화
  • IT/과학
  • 교육
  • 지역
  • 해외
  • 핫연예
  • 스타☆포토
보도자료실
보도자료를 올릴 수 있는 공간입니다. 공공기관이나 회사 등의 알림, 행사 자료를 자유롭게 올릴 수 있으며 이곳에 올린 보도자료는 100개의 언론사에 동시제공됩니다.
가마솥 더위를 이겨낼 수 있는 건강관리법!
글쓴이 : 권혁철 날짜 : 2019.05.21 10:44

가정의 달 5월이 지나가면서 우리에게는 불볕더위가 찾아올 것으로 전망된다. 여름철에는 30‘C 이상의 불볕 더위가 지속되며 일사병열사병열경련열부종열실신 등의 온열질환을 유발하고 있으며, 저녁 또한 열대야로 인해 건강관리를 위하여서 각별히 주의를 기울여야 한다. 폭염은 누구에게나 영향을 줄 수 있지만, 65세 이상 노인, 어린이, 심뇌혈관 질환자, 병원 처치를 받고 있는 질환자(투석혈압조절 등), 장애인(보행이 불편한 자, 보거나 들을 수 없는 자), 사회적으로 열약한 자(독거인노숙인빈곤자 등)에서 더 위험하다. 질병관리본부에 따르면 온열질환자를 파악한 결과 60대 이상의 노인이 25.4%로 가장 많았다. 노인이 폭염에 취약한 이유는 대부분 신체적 노화와 관련이 있으며, 냉방시설이 갖춰진 곳으로 이동하는 데에는 제한이 있다. 폭염이 다가 오기 전 몇 가지 수칙을 기어하기를 당부한다. 첫 번째로 물을 자주 마시는 것이다. 더위로 인해 땀을 많이 분비하여 체내의 수분과 염분이 부족해질 경우 열탈진이 일어나기 때문에 갈증이 나지 않더라도 습관적으로 마셔주는 것이 좋다. 두 번째로 끼니를 거르지 않고 식사를 해야 한다. 체력이 떨어지게 되면 심장근육에도 무리가 오기에 심혈관 질환 위험이 높게 되어 체력저하가 생긴다. 세 번째로 더운 시간대에는 휴식이다. 우리 고장 전남은 농사, 밭일을 하게 되는 노인들을 많이 볼 수가 있다. 하루의 업무량을 소화하기 위해 더워도 조금 참고 일하기 보다는 충분한 휴식을 취하며 건강을 예방관리 하여야 한다.

생계를 유지하고 있는 농민들에게는 받아들이기 쉽지 않은 예방법이지만 불볕더위 시간인 오전 12시~오후 5시는 최대한 피할 수 있도록 당부한다. 우리의 건강은 절대로 소 잃고 외양간 고치는 격이 되어서는 안 된다. 항상 예방을 하여 불미스러운 일이 생기지 않고 가정의 행복을 유지할 수 있기를 당부하는 바이다.

영암소방서 영암119안전센터 소방교 김태현


전체 142108 현재페이지 6 / 4737
NO 제 목 글쓴이 등록일
141958 고양시, ‘민간 개방화장실 남녀분리 지원 사업’ 신청자 추가 모집 이수연 2019.09.17
141957 남양주풍양보건소, 유아들을 대상으로 ‘치카치카 배워봐요’ 구연동화교실 운영 김정화 2019.09.16
141956 남양주보건소 치매안심센터, 희망톡톡!「경증치매환자 쉼터」건강이음 요리교실 김정화 2019.09.16
141955 남양주시, 스마트신호시스템 도입 추진 김정화 2019.09.16
141954 한화에너지 여수공장 합동소방훈련 실시 최규호 2019.09.16
141953 충남도, “경영혁신 통해 합리적 경영체계 확립해야” 김정화 2019.09.16
141952 '동백꽃 필 무렵' 고두심, 김선영, 김미화, 이선희 옹산 게장 골목엔 사람 냄새, 연기 잘하는 냄새가 난다~! 김정화 2019.09.16
141951 용산장복, 삼성카드와 함께하는 명절맞이 음식나눔 실시 이의룡 2019.09.16
141950 부산시, 적극행정으로 국비 공모에 최다 선정! 김정화 2019.09.16
141949 아름다운 가을축제, 제17회 의왕백운예술제 21일부터 이틀간 진행 김정화 2019.09.16
141948 대구소방, 추석 연휴 일 평균 2,377건 신고접수 김정화 2019.09.16
141947 대구문화예술회관, 2019 제3기 예술아카데미 수강생 모집 김정화 2019.09.16
141946 대구시,‘노후차량 운행제한 단속시스템’구축한다. 김정화 2019.09.16
141945 대구시,‘2019 친환경 교통주간’ 함께 걸어요 ! 김정화 2019.09.16
141944 내 마음에 책 한권,‘2019 대구 북페라’로 가자 김정화 2019.09.16
141943 '조선로코-녹두전' 장동윤, 김소현의 양어머니 되다?! 신박하게 설레는 4차 티저 영상 공개 김정화 2019.09.16
141942 ‘안녕하세요’ 녹화장이 안방? 이영자→신동엽→김태균 연쇄 ‘눕방’한 사연은 김정화 2019.09.16
141941 아티스트컴퍼니, 공식 유튜브 채널 오픈! 김정화 2019.09.16
141940 동두천시, 제282차 안전점검의 날 캠페인 실시 김정화 2019.09.16
141939 동두천시노인복지관, 2019 추석맞이 ‘나눔 행사’ 실시 김정화 2019.09.16
141938 동두천시민대학 제9회 열린강좌 전영수 교수의 “인구 충격의 미래 한국” 김정화 2019.09.16
141937 NH농협은행 동두천시지부 “추석맞이 사랑 나눔” 김정화 2019.09.16
141936 부천시, ‘안전점검의 날’ 안전문화운동 캠페인 박은아 2019.09.16
141935 동두천시 신시가지노점상인회, 이웃돕기 쌀 50포 기탁 김정화 2019.09.16
141934 부천시보건소, 홀몸어르신 친구사귀기 프로그램 운영 박은아 2019.09.16
141933 부천시, 제16회 물사랑그림그리기 대회 참가자 모집 박은아 2019.09.16
141932 동두천시건강가정·다문화가족지원센터 사회통합 프로그램 수강생 모집 김정화 2019.09.16
141931 환경 보호, ‘지구를 위한 카니발’에서 배워요 박은아 2019.09.16
141930 가을 타는 부천시티투어 함께 가요~! 박은아 2019.09.16
141929 ‘남양주 궁집 바로알기 프로젝트’ 「시장님과 함께하는 궁집 답사」실시 김정화 2019.09.16
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 다음  4737 
인기기사

LA 빛낸 화보 여신 박민영! “완벽한 패션
  회사소개개인보호정책기사제보보도자료기사검색
뉴스웨이브 ㅣ 경기도 성남시 분당구 서현동 245-4 LG에클라트 2차 922호 ㅣ 전화 : 070-7825-9093ㅣ 팩스 : 031-601-8799
등록번호: 경기 아00264 ㅣ 등록일: 2009년 12월 29일 ㅣ 발행인 :변창수 ㅣ 편집인: 윤정은 ㅣ 발행연월일 : 2007년 3월 3일
Copyright ⓒ 뉴스웨이브 All rights reserved.
Contact news@newswave.kr for more information.